アスリートの通信簿

ロコモ（ロコモティブシンドロームまたはサルコペニア）とは筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板といった運動器のいずれか、あるいは複数に障害が起こることにより、日常生活での『立っ』『歩く』などの動作で何かしら支障が起きている状態のことを言い、例にたとえると片脚立ちができない、家の中でつまずくことがある、階段を上るのに手すりが必要、などが当てはまる場合はロコモの可能性があり、そのままでは将来的に介護の必要性が高くなることを言います。

しかしこれは年配の方への注意喚起に使われている用語でしたが近年では子供達にこのような症状が見られ始めてきました。

原因は、
・外遊びが減った

・ボールなどを使って遊べる場所が少なくなった

・安全面（老朽化）からジャングルジムヤブランコなどの遊具の減少

・スマホやゲームの普及で同じような姿勢を長時間してしまう

・外食や冷凍食品の回数増加などで本来必要な栄養素が取れていない

などなど。

成長期や発育期にしっかりとした体が作られないことでケガやスポーツ障害が増えてきており学校や子供達と接する各方面からは困惑の声が広がっております。

アスリートの通信簿は、普段把握が難しい

【食習慣】や【運動習慣】【競技意識】【ケガのしやすさ】

をスコア化し、選手やチームの課題を明確にする検査のことです。

　課題が　”見える化”　することで、しっかりとした目標に変わり、競技に対する意識や生活習慣の意識も変わってきます。

1.　当院にて現在のスポーツ状況を伺います。

「取り組んでいるスポーツの頻度や内容」「体の動作確認・柔軟性確認」「普段の食事量やバランス」

これらの分野から選手や親御さんの話しをお伺いしたり、実際のお子さんの動きをテストしたり、選手の成長に関わるデータを確認して収集していきます。

2.　全国地域育整協会へデータを提出

１で伺った内容を全国地域育整協会に提出しそれらを数値化してもらい、そのデータを基にお子さんの強化ポイントや苦手分野を見える化します。

それがわかることによりその子の可能性を広げることが可能となっていきます。

3.　自宅で出来るトレーニングやストレッチを動画でサポート

当院ではリハサクというサービスを提供させていただいております。

リハサクとは、患者様のお悩みに合わせて最適なエクササイズを動画で解説・実演してくれるサービスです。

これにより施術はもちろんのこと自宅でのサポートも携帯1つで可能となります。

また、リハサクは様々なエクササイズに対応していて

・ストレッチ・トレーニング・産後ケア・むくみの改善など多くの症状に対応が可能となります。