猫背矯正　3回コース

今日は慢性的な腰痛でお悩みだった方が猫背矯正の３回コースを受けていただき、その体験談を書いて下さったのでそのご紹介をさせて下さい。

通勤で毎日電車を利用するとのことですが、座っていることの方が辛く立ちながら出社していたそうです。

え、座っているほうが楽なんじゃないの？そう思われる方が多いかもしれませんが実は座っている方が腰には負担になります。

背骨は横から見るとS字状に弯曲しています。

歩いたり、ジャンプしたりしても平気なのは背骨が弯曲してスプリングの役割をしているからなんですね！

しかし、椅子やソファーなどに長時間座ると骨盤の弯曲が崩れてしまい体（骨や筋肉）のバランスがとれずに痛みが出てしまうというわけです。

ちなみに、座った方が楽と感じるのは、立っている時は重力に対して姿勢を支える筋肉の負担が増える為です。

横道にそれてしまいましたが、この患者様の横向きの写真をみると、顔は前に出ていて肩は巻き型になり背中は丸くなってます。骨盤はバランスをとるためやや後ろに倒れ、後ろのももは硬くなってしまってました。

立っている姿勢でこれだけバランスが崩れてしまっていたら座っての痛みも納得できるかと思います。

２回の猫背矯正と自宅での体操で３回目の施術前ではこんなに違いがみられました。

今では、毎日の散歩も楽になり以前の姿勢をするだけでどれだけ体に負担がかかるか実感できるそうです＾－＾

今後はこの姿勢を維持していくため、メンテナンス施術を受けていただくことになりました！

慢性的な痛みは結果であり原因でないことがほとんどです。

年齢や体型のせいではなく、体に負担になる姿勢を長年してしまうからです。

早ければ早いほど体にとって楽になりますよ♪

気になる方は是非いかがでしょうか？