不調になる原因

痛みや不調になる原因は、一言でいうと、

『冷えによる酸素不足だからです。』

ストレスや不規則な生活習慣によって自律神経が乱れ血流が悪くなり体は冷えます。

そこに運動不足が重なると酸素の循環が悪くなり筋肉は柔軟性を失い硬くなります。

そんな状態が長く続けば、様々な不調を招きやすくなります。

まずは冷えた体を温め硬くなった筋肉（筋膜）を緩めましょう！

そこから柔軟性を高めていく整体で動きやすい体を取り戻しましょう！！

 

 

人は不安になったり緊張すると自分の身を守ろうとして体を丸めようとします。

（防衛本能）

そういう時間が長いまたは、定期的に受け続けることによって姿勢は崩れ、自分ではわからない体の癖を作っていき、体液循環にまで影響していきます。

体液とは、生体内の中の液体をさし、体重の約60％ほどを占め、血液・リンパ液・脳脊髄液など生命の維持にも関係してくる大事なものです。

ストレスを受け続けることにより、細胞内の体液濃度は減少してしまいます。

骨盤や背骨をよく動かし、体を温めていくことで細胞は元気になっていきます！